Ontwaken in jezelf: groeien door bewustzijn

Ontwaken in jezelf: groeien door bewustzijn

We zijn allemaal op reis. Een reis door het leven, waarin we soms verdwaald raken in verwachtingen, patronen en rollen die ons ooit bescherming boden — maar ons nu belemmeren. Misschien voel je het: dat zachte verlangen naar meer. Meer vrijheid. Meer echtheid. Meer...
Je bent niet de slechterik

Je bent niet de slechterik

Ken je de gedachte: “Ik ben vast weer de boosdoener.” Niet omdat iemand het letterlijk zegt. Maar omdat het zo voelt, diep vanbinnen… “Wie heeft jou voor het eerst het gevoel gegeven dat jouw gevoelens een probleem waren?” Veel mensen...
Spanning, vermoeidheid, geen zin in seks?

Spanning, vermoeidheid, geen zin in seks?

Het begint bij je bekken. Bij veel vrouwen is het bekkengebied verkrampt. Niet omdat hun lichaam faalt, maar omdat het probeert te beschermen. Het bekken is namelijk de zetel van je kracht, je sensualiteit en je creativiteit. Maar als dat gebied te vaak onveilig...
Hoe schuldgevoelens onze seksuele energie verbergen

Hoe schuldgevoelens onze seksuele energie verbergen

De sluier van schaamte Seksuele energie is geen taboe, maar ze is het vaak wél geworden. Niet omdat zij dat zelf wil, maar omdat wij haar hebben moeten verstoppen. Diep vanbinnen. Weggestopt onder lagen van schuld, schaamte en misvattingen. We hebben geleerd dat...
Vrouwelijke kracht en waarheid in relaties

Vrouwelijke kracht en waarheid in relaties

Een ode aan vrouwen die zichzelf herinneren. Vrouwelijke kracht is niet per definitie luid of dominant. Ze zit juist in het voelen, in het aanwezig blijven, in trouw zijn aan je waarheid — ook als dat spanning geeft in verbinding met de ander. In veel relaties wordt...
Zachter worden: de moed om écht te verbinden

Zachter worden: de moed om écht te verbinden

Je denkt dat je gewoon iets deelt. Je vertelt wat je voelt, legt uit wat je bedoelt. Misschien klinkt je stem iets luider dan normaal, omdat je gehoord wilt worden. Je hebt het gevoel dat je helder bent. Dat je je waarheid uitspreekt. Maar aan de overkant gebeurt iets...