Sometimes the bravest
and most important thing
you can do
is just show up
[Brené Brown]
Trauma kan een diepgaande impact hebben, niet alleen op je fysieke en mentale welzijn, maar ook op je relaties en je gevoel van verbondenheid met de wereld om je heen.
Het verlies van verbinding kan subtiel zijn, maar heeft een diepgaande invloed op je welzijn en je veerkracht.
diepgaand
verlies verbinding
Het verlies van verbinding is zonder twijfel een van de meest ingrijpende gevolgen van trauma. Het gaat niet alleen om het gevoel van vervreemding van je eigen lichaam, maar ook van de mensen en de wereld om je heen.
Dit verlies van verbinding ontwikkelt zich niet plotseling, maar eerder als een langzaam ontrafelend proces in de loop van de tijd. Vaak pas je je onbewust aan aan deze veranderingen, zonder ze volledig te begrijpen.
De verborgen effecten van trauma vormen een dagelijkse strijd. Je voelt je regelmatig eenzaam en onbegrepen, terwijl je langzaam maar zeker je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen verliest. Hierdoor lijken je keuzes beperkt te zijn en voel je je gevangen in een vicieuze cirkel van pijn en isolatie.
helende reis
opnieuw ontdekken
Het herstel van trauma begint met het herontdekken van jezelf, waarbij alle aspecten van wie je bent – je lichaam, geest en ziel – worden betrokken.
Een essentiële stap op dit pad van heling is het opnieuw ontdekken van je lichaamsbewustzijn. Door jezelf toe te staan je emoties en lichamelijke sensaties volledig te ervaren, kun je geleidelijk aan de verbinding met jezelf herstellen.
We kunnen je begeleiden in dit proces met behulp van een energetische release sessie. Lees hier meer over onze energetische release sessies [VIP-ceremonie]
verdiep
creatieve verkenning
Een alternatieve aanpak die zeer effectief kan zijn, is lichaamsgerichte beeldende coaching. Door middel van creatieve en zintuiglijke verkenningen kun je opnieuw in contact komen met je innerlijke wereld en de band met jezelf verdiepen.
resumé
herstel
van verbinding
Trauma kan de verbinding met jezelf en anderen verstoren, maar het is absoluut mogelijk om deze band te herstellen. Door bewust te werken aan je lichaamsbewustzijn en het toelaten van je emoties, kun je geleidelijk weer in contact komen met jezelf en de wereld om je heen. Laten we samen deze reis naar heling maken, met begrip en mededogen voor zowel onszelf als anderen.
Vergeet niet om ook onze andere blog te lezen over Traumaverwerking: Trauma-verwerking: neem de tijd
Loop je vast?
Wil je ondersteuning in dit proces? Wij helpen je graag. Boek een VIP ceremonie of stuur een mail naar info@ dank-jewel.nl.
dank-jewel
heel je leven dankbaar
Make your inbox happy
Download gratis 15 vragen om te ontdekken wie je bent en ontvang inspiratie in je mailbox.