Verlies komt in vele gedaanten: het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, het verlies van gezondheid, werk of zelfs van toekomstplannen. Wat deze ervaringen gemeen hebben, is de diepe impact die ze op ons hebben. Vaak proberen we deze gevoelens te negeren, in de hoop dat de tijd alle wonden heelt. Maar onverwerkt verlies blijft sluimeren en kan zich op onverwachte momenten manifesteren als verdriet, woede, vermoeidheid of zelfs fysieke klachten.
de verbinding tussen lichaam en geest
Onze emoties en fysieke gesteldheid zijn nauw met elkaar verbonden. Wanneer we verdriet en verlies onderdrukken, raakt deze balans verstoord. Dit kan leiden tot psychische klachten zoals somberheid, angst en schuldgevoelens, maar ook tot lichamelijke symptomen zoals vermoeidheid en onverklaarbare pijnen. Soms zijn we ons niet eens bewust van de oorsprong van deze klachten; het onverwerkte verlies zit diep verborgen in onze ziel, wachtend op erkenning.
verlies erkennen en integreren
Verwerken betekent niet vergeten of loslaten alsof er niets is gebeurd. Het gaat erom het verlies te erkennen en een nieuwe relatie ermee aan te gaan. Het verlies blijft een onderdeel van jou, maar het hoeft niet je hele leven te beheersen. Iedereen gaat op zijn eigen manier om met verlies. Sommigen uiten hun verdriet openlijk, anderen keren naar binnen. Wat belangrijk is, is dat je jezelf toestaat te rouwen en het verlies een plek geeft in je leven.
een pad naar heling
Het verwerken van verlies is een persoonlijke en innerlijke reis die tijd en geduld vergt. Het is een proces van leren omgaan met het verlies en het integreren ervan in je leven. Individuele Releases Sessies of Ceremonies kunnen ondersteuning bieden in dit proces. Tijdens een sessie gaat het niet om het vergeten van het verlies, maar om het erkennen en integreren ervan, zodat het een plaats krijgt in je leven zonder je te overheersen.
Verlies verandert je niet door wat het wegneemt,
maar door wat het je leert lief te hebben
Loop je vast?
Wij helpen je graag. Stuur een mail naar info@ dank-jewel.nl voor een vrijblijvend gesprek.
